Strogonoff-com-creme-de-milho
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Strogonoff com creme de milho

Strogonoff com creme de milho. Cada porção (1 concha média com frango) tem em média 220 a 260 calorias, com bons níveis de fibras, ferro e vitamina A — especialmente se feito com milho fresco. 
Sorvete de maracujá proteico
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Sorvete de maracujá proteico

O sorvete de maracujá proteico é uma sobremesa funcional que combina sabor, nutrição e praticidade. Com a acidez tropical do maracujá e a cremosidade do whey protein, essa receita é perfeita para quem busca um doce leve, pós-treino ou um lanche saudável e equilibrado. Naturalmente refrescante, é fácil de preparar e ideal para incluir mais proteína no dia sem abrir mão do prazer de uma boa sobremesa.
Salada de grão-de-bico simples
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Salada de grão-de-bico simples

A salada de grão-de-bico simples é a opção perfeita para quem busca uma refeição leve, nutritiva e cheia de sabor. Prática e versátil, essa receita combina ingredientes frescos e temperos leves, tornando-se um ótimo acompanhamento para o dia a dia ou até um prato principal completo.
Miojo gourmet com calabresa
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Miojo gourmet com calabresa

Miojo Gourmet com Calabresa: Receita Rápida e Saborosa para Impressionar O Miojo Gourmet com Calabresa é uma receita prática que eleva o clássico macarrão instantâneo a um nível superior, combinando…